 475 recettes « green » bienfaisantes pour le corps et l'esprit : des smoothies, des jus, des protéines vertes, des assiettes végétariennes, des plats vegan, mais aussi des recettes pour carnivores.
La bible de la nourriture et des épices avec les nouvelles tendances cuisine.
-Smoothies
- Petits déjeuners et en-cas healthy
- Assiettes végétariennes
- Soupes complètes
- Petits plats vegan
- Salades détox...
- Plats avec légumineuses, mais aussi poisson et viandes
- Et quelques desserts
Tout y est !
Le plein d'idée pour réaliser des recettes de plats sains, équilibrés, permettant de recevoir votre mère allergique au lactose, votre cousin vegan, ou votre voisin qui revient de la pêche. Avec de très nombreuses photographies.
Une cuisine saine et parfois surprenante !
20 x 25 cm - 480 pages
(Editions Marabout) |
